Courir l'été en canicross avec un chien nécessite des précautions particulières pour assurer la sécurité et le bien-être de votre animal. Coup de chaud, brûlures, bactéries, parasites, evitez les pièges de l'été.
Privilégiez les heures fraîches : Courez tôt le matin ou tard le soir, lorsque les températures sont plus basses. Évitez les heures chaudes : Évitez de courir entre 10h et 17h, lorsque le soleil est le plus fort. Le soir il se peut que les zones boisées gardent la chaleur et l'humidité. Il faut donc privilégier la forêt le matin.
La règle est de ne pas courir au dessus de 25 degrés, idéalement ne pas dépasser les 20 degrés et avec une humidité tolérable.
On pense souvent à prendre le harnais du chien, attention harnais anti-traction danger, mais on oublie leur pattes.
Evitez absolument les surfaces chaudes : Les trottoirs,l'asphalte, les cailloux peuvent devenir extrêmement chauds et brûler les coussinets de votre chien.
À une température de l'air de 30°C, la température de l'asphalte peut atteindre environ 57°C, ce qui est suffisant pour causer des brûlures graves. Testez la chaleur avec votre main avant de partir.
Chaussures pour chien : Utilisez des bottines pour chien si nécessaire pour protéger leurs pattes mais évitez au maximum de mettre votre chien dans ces situations.
Emportez de l'eau pour vous et votre chien et faites des pauses régulières pour lui permettre de boire. La déshydratation est le pire ennemi de votre chien. Il existe bon nombres d'articles légers comme des gourdes ou gamelles souples. Vous pouvez aussi tester si votre chien aime boire à votre camelback.
Planifiez votre parcours en fonction des points d'eau disponibles en veillant à la qualité de l'eau, que l'eau soit courrante et exempte de cynobactéries.
Emportez une bouteille d'eau fraîche supplémentaire et un petit pulvérisateur pour arroser votre chien au besoin. Vous pouvez l'arroser en prévention avant le départ.
Signes de coup de chaleur : Soyez attentif aux signes de surchauffe, tels que halètement excessif, salivation, léthargie, vomissements, et désorientation. Premiers soins : Si votre chien montre des signes de coup de chaleur, arrêtez immédiatement, cherchez de l'ombre, donnez-lui de l'eau et refroidissez-le avec des linges mouillés ou en l'arrosant.
Écouter votre chien : Adaptez le rythme et la distance en fonction de l'endurance et de la condition physique de votre chien.
Progressivité : Augmentez progressivement la durée et l'intensité des séances de course. Raccourcissez vos entraînements en période estivale et évitez la haute intensité. Pensez aussi que marcher avec son chien est aussi une bonne idée pour maintenir une activité moins intense.
Antiparasitaires : Utilisez des traitements contre les tiques, les puces et autres parasites, surtout si vous courez dans des zones herbeuses ou boisées. Vous pouvez utiliser un pulverisateur préventif anti-tique, trés efficace pour les sorties à risque.
Clé à tiques : Emportez une clé à tiques pour enlever rapidement toute tique que vous pourriez trouver sur votre chien pendant ou après la course.
Faites des pauses régulières à l'ombre pour permettre à votre chien de se reposer et de se refroidir. Les petites pauses seront trés bénéfiques pour votre chien. Profitez de la belle saison, admirez un paysage, bref prenez le temps de profiter de votre canicross estival.
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Cyanobactéries : Évitez les parcours autour des lacs signalés avec des cyanobactéries, car ces toxines peuvent être dangereuses pour votre chien s'il boit de l'eau contaminée ou nage dans ces eaux. Un site répertorie les lieux, visitez le avant vos sorties et apprenez à les reconnaitre.
Ne nourrissez pas votre chien juste avant la course pour éviter les troubles digestifs et les retournements d'estomac et attendez 30 à 45 minutes après l'effort avant de le nourrir. Croquettes sans céréales ou avec, pressées ou pas, pâtées, evitez toute nourriture. En suivant ces précautions, vous pouvez aider à garantir que vos séances de course estivales avec votre chien restent agréables et sûres pour vous deux.
En conclusion, faire du canicross l'été demande de prendre certaines précautions supplémentaires par rapport aux autres saisons. Faites preuves de bon sens, mettez vous à la place de votre animal qui ne vous dira jamais non pour courir, même par 40 degrés ! C'est donc à vous de mesurer la faisabilité de votre sortie course à pied et prévoir le necessaire.
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